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Loslassen – auch wenn’s weh tut

Loslassen – auch wenn’s weh tut

            Kennst du das auch? Manchmal weiß ich ganz genau, dass mir etwas oder auch jemand nicht gut tut. Jedes Mal spüre ich, wie meine Stimmung sich ändert, wie ich ein Engegefühl in der Brust bekomme, wie mir die Sprache wegbleibt,...
Nach Corona… und was war das jetzt?

Nach Corona… und was war das jetzt?

              Corona ist ja bereits seit einiger Zeit offiziell vorüber. Wie fühlt sich das für euch an? Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, als der Lockdown da war und wir alle aufgefordert worden sind, zu Hause zu bleiben...
Zwei Jahre im Van

Zwei Jahre im Van

         Ziemlich genau zwei Jahre ist es jetzt her, dass ich meine Wohnung in der Nähe von Erding aufgelöst habe und in ein Wohnmobil, meinen Jumper, gezogen bin… und ich habe es nicht bereut. Immer wieder höre ich, das ist aber mutig von dir! Ich empfinde es jedoch...
Vollkommenheit – eine Erzählung

Vollkommenheit – eine Erzählung

    Ich stehe auf dem Stellplatz in Foz de Arelho und nun stehe ich auch in erster Reihe mit direktem Blick auf die Lagune. Heute ist Sonntag und viele, vor allem Einheimische, die übers Wochenende hier waren, sind bereits abgefahren. Der Tag heute war eher...
Corona – und der Umgang mit der Angst

Corona – und der Umgang mit der Angst

  Kennt ihr das? Es ist mitten in der Nacht, ich wache auf und habe plötzlich Angst. Zunächst undefiniert, dann konkret. Vor dem Coronavirus bzw. davor, dass ich mich vielleicht angesteckt habe. Ich fühle mich nicht gut. Schlapp. Schwindelig. Heiß. Schmerzen in...
Wo stehst du gerade?

Wo stehst du gerade?

Ich könnte auch fragen, was macht Corona mit dir? Aber letztendlich geht es natürlich überhaupt nicht um dieses Virus, sondern darum, was diese Veränderung unseres Lebens in unserem Leben bewirkt.   Aber vielleicht gehe ich doch noch einmal einen Schritt zurück....
Der erste Tag vom Rest meines Lebens oder was gerade ist

Der erste Tag vom Rest meines Lebens oder was gerade ist

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich spüre die momentanen Energien sehr stark. Es liegt Veränderung in der Luft. Sooooo intensiv. Gut, ich habe dadurch, dass ich auf Grund der Corona-Beschränkungen sehr viel Zeit habe, die Möglichkeit, da hinein zu spüren. Ich...
Corona eröffnet uns Möglichkeiten…

Corona eröffnet uns Möglichkeiten…

Auf einem meiner Wege durch die Felder fließt ein Bach und wie bei vielen Bächen säumt diesen Bach eine Reihe von Bäumen. Einer dieser Bäume war recht groß, weit verzweigt und sah auf Grund seines Umfanges schon sehr alt aus. Als ich gestern dort vorüberkam, war der...
Sich zeigen in seiner ganzen Weiblichkeit

Sich zeigen in seiner ganzen Weiblichkeit

Und das gilt nicht nur für Frauen. Ich kann mir gut vorstellen, dass Männer dies zunächst einmal überhaupt nicht auf sich beziehen, ja, vielleicht sogar ablehnen. Doch dies gilt für Männer in gleichem Maße. Frauen fühlen sich beim Thema Weiblichkeit natürlich zunächst...
Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich?

Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich?

Immer wieder begegnen wir dem Wort Achtsamkeit. Es wird häufig im Zusammenhang mit Meditationen genutzt. Achtsamkeitsmeditation ist schon fast ein Trendbegriff geworden. Wir begegnen dem Wort Achtsamkeit auch im Zusammenhang mit Übungen, die unseren Alltag...

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