Kennt ihr das? Es ist mitten in der Nacht, ich wache auf und habe plötzlich Angst. Zunächst undefiniert, dann konkret. Vor dem Coronavirus bzw. davor, dass ich mich vielleicht angesteckt habe. Ich fühle mich nicht gut. Schlapp. Schwindelig. Heiß. Schmerzen in...
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich spüre die momentanen Energien sehr stark. Es liegt Veränderung in der Luft. Sooooo intensiv. Gut, ich habe dadurch, dass ich auf Grund der Corona-Beschränkungen sehr viel Zeit habe, die Möglichkeit, da hinein zu spüren. Ich...
Auf einem meiner Wege durch die Felder fließt ein Bach und wie bei vielen Bächen säumt diesen Bach eine Reihe von Bäumen. Einer dieser Bäume war recht groß, weit verzweigt und sah auf Grund seines Umfanges schon sehr alt aus. Als ich gestern dort vorüberkam, war der...
Immer wieder begegnen wir dem Wort Achtsamkeit. Es wird häufig im Zusammenhang mit Meditationen genutzt. Achtsamkeitsmeditation ist schon fast ein Trendbegriff geworden. Wir begegnen dem Wort Achtsamkeit auch im Zusammenhang mit Übungen, die unseren Alltag...
Wer mich schon eine Weile kennt, der weiß, dass ich gern Bilder verwende, um mir und vielleicht auch anderen etwas deutlich zu machen, aber auch um das, was ist, einfach mal in Worte zu fassen. Noch vor Weihnachten letztes Jahr ist in meinem Leben etwas geschehen, von...
Hast Du Dir schon einmal nähere Gedanken zum Atem gemacht? Zu der für uns lebenswichtigen Atmung? Vielleicht hast Du ja auch schon einmal eine Atemtherapie gemacht? Irgendwie ist der Atem etwas sehr Faszinierendes. Uns vollkommen unbewusst, ist er unser ständiger...
