Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich?

Achtsamkeit – was bedeutet das eigentlich?

Immer wieder begegnen wir dem Wort Achtsamkeit. Es wird häufig im Zusammenhang mit Meditationen genutzt. Achtsamkeitsmeditation ist schon fast ein Trendbegriff geworden. Wir begegnen dem Wort Achtsamkeit auch im Zusammenhang mit Übungen, die unseren Alltag...
Die Fichten, die gefallen sind, oder wie gehe ich mit Schmerz um

Die Fichten, die gefallen sind, oder wie gehe ich mit Schmerz um

Wer mich schon eine Weile kennt, der weiß, dass ich gern Bilder verwende, um mir und vielleicht auch anderen etwas deutlich zu machen, aber auch um das, was ist, einfach mal in Worte zu fassen. Noch vor Weihnachten letztes Jahr ist in meinem Leben etwas geschehen, von...
Wie mache ich mir den Atem zunutze?

Wie mache ich mir den Atem zunutze?

Hast Du Dir schon einmal nähere Gedanken zum Atem gemacht? Zu der für uns lebenswichtigen Atmung? Vielleicht hast Du ja auch schon einmal eine Atemtherapie gemacht? Irgendwie ist der Atem etwas sehr Faszinierendes. Uns vollkommen unbewusst, ist er unser ständiger...
Spiritualität und Business: Geht das?

Spiritualität und Business: Geht das?

Um die Antwort vorweg zu nehmen: Ja, natürlich geht das! Und in der heutigen Zeit darf jeder einmal darüber nachdenken, was das denn eigentlich bedeutet, für sich und sein Business. Wenn man an Business denkt, fallen einem zunächst einmal Zahlen, Daten, Fakten,...